村田選手、お疲れ様でした ― 2008/02/02
フランスに渡り、日本人として初めてプロ契約を果たし活躍したSH村田選手が、40歳にして現役引退。ヤマハ vs 東芝戦の後に、セレモニーが催されました。
東芝には以前所属していたこともあり、どちらの選手からも暖かい拍手。「ラグビーは痛みの分かるスポーツ」っていうコメント、その通りですね。他人の痛みを我が身の如く、身にしみて分かるスポーツです。いい指導者となって、今後も是非活躍し続けて下さい。
東芝には以前所属していたこともあり、どちらの選手からも暖かい拍手。「ラグビーは痛みの分かるスポーツ」っていうコメント、その通りですね。他人の痛みを我が身の如く、身にしみて分かるスポーツです。いい指導者となって、今後も是非活躍し続けて下さい。
1月のトレーニング記録 ― 2008/02/06
Total＝22,134kcal (27h51m13s)
自転車＝569km（うちローラー台 164km）
ジョギング＝42.3km (Pace: 6m22s/km)
1月20日から，ジョギングも始めてみましたが，5km位過ぎると右膝が少し痛くなります．おそらく右足の着地が下手で，膝に負担をかけているんだろうなぁ．時期をみて，近くの広い公園の芝生を走ってみようと思っています．その方が，膝の負担も少ないでしょうから．
さて雑誌に，1年で50kg減量したという岡田斗司夫氏の記事が載っていました．その驚くべき減量法とは…
食べたものをすべて記録することだそうです．そのうち，摂取カロリーの計算も始めたと．それまでに，意識せず沢山食べていたことがわかり，そのうち記録するのが面倒なのであまり食べなくなることにもつながったとのこと．
確かに，記録を取っておくことには賛成！ということで，私の場合はトレーニング記録を続けて行こうかと思います．
ただ，このところちと眼の見えが悪く，眼科で診てもらい点眼薬使用開始．無理はせず，10日のブルベはDNSとなりそうです．ともし先生，私の分も頑張って下さい（って，何も400km完走を！…とはいいません）．
自転車＝569km（うちローラー台 164km）
ジョギング＝42.3km (Pace: 6m22s/km)
1月20日から，ジョギングも始めてみましたが，5km位過ぎると右膝が少し痛くなります．おそらく右足の着地が下手で，膝に負担をかけているんだろうなぁ．時期をみて，近くの広い公園の芝生を走ってみようと思っています．その方が，膝の負担も少ないでしょうから．
さて雑誌に，1年で50kg減量したという岡田斗司夫氏の記事が載っていました．その驚くべき減量法とは…
食べたものをすべて記録することだそうです．そのうち，摂取カロリーの計算も始めたと．それまでに，意識せず沢山食べていたことがわかり，そのうち記録するのが面倒なのであまり食べなくなることにもつながったとのこと．
確かに，記録を取っておくことには賛成！ということで，私の場合はトレーニング記録を続けて行こうかと思います．
ただ，このところちと眼の見えが悪く，眼科で診てもらい点眼薬使用開始．無理はせず，10日のブルベはDNSとなりそうです．ともし先生，私の分も頑張って下さい（って，何も400km完走を！…とはいいません）．
右膝痛対策 ― 2008/02/10
今日は，昼からジョギング．右膝痛の対策を二つ施すことにしました．
まずは，シューズの選択．Asics GEL-1130，初心者用でクッション性の良いものを履いてみました．これまでのスニーカー風シューズに比べ，むしろ少し重い (344g) ですが，走ってみると重くは感じられず．まぁ，そんなにクッションが効いている程でもないように思いました．
もう一つは，右足をきちんと踵から着地するように心がけたこと．左足は，うまく衝撃を吸収できているようですが，右足はばたんと落ちてしまう感じがします．走っているときの足音も，右と左では大分違う．右踵から降ろしてくるっと足底を回すようにするように，できるだけtryしました．
今日も10kmほど走りましたが，右膝の痛みは大分軽くなった感じ．これなら，これからも続けられそう．
まずは，シューズの選択．Asics GEL-1130，初心者用でクッション性の良いものを履いてみました．これまでのスニーカー風シューズに比べ，むしろ少し重い (344g) ですが，走ってみると重くは感じられず．まぁ，そんなにクッションが効いている程でもないように思いました．
もう一つは，右足をきちんと踵から着地するように心がけたこと．左足は，うまく衝撃を吸収できているようですが，右足はばたんと落ちてしまう感じがします．走っているときの足音も，右と左では大分違う．右踵から降ろしてくるっと足底を回すようにするように，できるだけtryしました．
今日も10kmほど走りましたが，右膝の痛みは大分軽くなった感じ．これなら，これからも続けられそう．
Super 14開幕 ― 2008/02/15
Crusaders vs Brumbiesで始まった、08 Super 14。
今年の大きな話題として、ルール改正の試行があります。
Super 14では、そのうちいくつかを採用していますが、最初の試合を見た限りでは…
とにかく、プレーがとぎれない。延々とプレーオンという感じ。スクラムになる場面はすごく少なくなりました。
これ、私としては基本的に賛成です。
スクラムを組んでいてつぶれるシーンは、これまでさんざん目にしてきましたが、このとき一番困るのは、おそらくレフリーでしょう。どちらかに対してペナルティを課さなければならないのですが、どちらが落としたのかを客観的に決めることは、ほとんど無理なんですから。
スクラムが少なくなってハンドリングプレーが増えることは、見ていて面白く感じます。
今年の大きな話題として、ルール改正の試行があります。
Super 14では、そのうちいくつかを採用していますが、最初の試合を見た限りでは…
とにかく、プレーがとぎれない。延々とプレーオンという感じ。スクラムになる場面はすごく少なくなりました。
これ、私としては基本的に賛成です。
スクラムを組んでいてつぶれるシーンは、これまでさんざん目にしてきましたが、このとき一番困るのは、おそらくレフリーでしょう。どちらかに対してペナルティを課さなければならないのですが、どちらが落としたのかを客観的に決めることは、ほとんど無理なんですから。
スクラムが少なくなってハンドリングプレーが増えることは、見ていて面白く感じます。
いい試合だった！三洋vs東芝 ― 2008/02/18
久しぶりに、秩父宮でラグビー観戦。三洋 vs 東芝、実にいい試合でした。
録画を今チェック中ですが、一つ一つのプレーが熱く、激しい。堅く締まったナイスゲームでした。
さて、今日日本代表のsquadが発表されました。トップリーグで活躍した選手を中心に、順当なセレクションと思います。
一つ気になるのは、FBのポジション。三洋のFB田邊は、なぜ漏れたんだろう。東芝戦でも出ていなかったので、怪我してるんでしょうけど、不可欠なプレーヤーだと思うのですが。
録画を今チェック中ですが、一つ一つのプレーが熱く、激しい。堅く締まったナイスゲームでした。
さて、今日日本代表のsquadが発表されました。トップリーグで活躍した選手を中心に、順当なセレクションと思います。
一つ気になるのは、FBのポジション。三洋のFB田邊は、なぜ漏れたんだろう。東芝戦でも出ていなかったので、怪我してるんでしょうけど、不可欠なプレーヤーだと思うのですが。
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