3月の走行距離/Team BM練習に初参加 ― 2007/04/01
3月の走行距離：837km
走行時間：31時間17分
消費カロリー：24,363kcal
年間走行距離；2,179km
今日は，Team BMの朝練に初めて混ぜてもらいに行きました．ペースが上がる場面が多く，そのときは無酸素領域に突入，きつかったです．
走行時間：31時間17分
消費カロリー：24,363kcal
年間走行距離；2,179km
今日は，Team BMの朝練に初めて混ぜてもらいに行きました．ペースが上がる場面が多く，そのときは無酸素領域に突入，きつかったです．
コメント
_ silver ― 2007/04/01 20:17
_ Neuron ― 2007/04/01 20:52
久しぶりに，心拍数＞180/分の領域を体験しました．朝早いので，遠くの我々には参加するのがちょっと大変ですね．
_ オイカー ― 2007/04/02 11:20
私は先日の養老ツアーで、心拍１８０ＵＰがかなりありました。決して少なからず・・・
やはりこれが実力差なんでしょうね、精進せねば・・・
やはりこれが実力差なんでしょうね、精進せねば・・・
_ Neuron ― 2007/04/02 12:56
最大心拍数が違えば，同じ心拍数でも運動強度は違いますから，オイカーさんにはまだ余裕があるのでは?
今回は，集団で平地巡航速度>40km/hの場面もあり，私の心臓はレブリミットに達していました．きついインターバルトレーニングだったということですね．
今回は，集団で平地巡航速度>40km/hの場面もあり，私の心臓はレブリミットに達していました．きついインターバルトレーニングだったということですね．
今日から６時半集合だったのでしょうか、朝早くて行くのも大変ですね。
弱体な私はまだまだ参加できそうにありません(>_<)